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“天天享受生活”，更是一種積極的創(chuàng)造和經(jīng)營。它不是被動(dòng)地等待美好降臨，而是主動(dòng)地去創(chuàng)造屬于自己的幸福時(shí)刻。這其中蘊(yùn)含著智慧，也需要一些實(shí)踐的技巧。

我們要學(xué)會“與自己和解”。很多時(shí)候，我們對生活的抱怨，源于對自己的不滿意，對過往的遺憾，對未來的擔(dān)憂。放下那些不必要的苛責(zé)，承認(rèn)自己的??不完美，并接納真實(shí)的自己。當(dāng)內(nèi)心不再被自我否定所困擾，才能真正地放松下來，去享受當(dāng)下。正視自己的情緒，無論是快樂還是悲傷，都是生命的一部分。