參考消息
劉欣
2026-02-25 10:55:22
善用技術(shù)工具，為孩子提供多一重保護。市面上有很多家長控制軟件和瀏覽器插件，可以幫助家長限制孩子訪問不適宜的內(nèi)容，設(shè)置上網(wǎng)時長，甚至追蹤設(shè)備的地理位置。這些工具可以成為家長監(jiān)管的得??力助手，但切記，技術(shù)工具只是輔助，不能替代家長的主動引導(dǎo)和溝通。
過度依賴技術(shù)工具，而忽視了與孩子的精神交流，反而可能引發(fā)孩子的逆反心理。
關(guān)注孩子的心理健康，及時發(fā)現(xiàn)并干預(yù)問題。如果發(fā)現(xiàn)孩子在上網(wǎng)后情緒波動較大??，出現(xiàn)睡眠問題、厭學(xué)、社交回避等情況，要警惕是否與網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容或網(wǎng)絡(luò)欺凌有關(guān)。此時，家長需要耐心觀察??，與孩子深入溝通，必要時尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫?助。記住，孩子的心理健康比一切都重要。
網(wǎng)絡(luò)世界是一個充滿機遇但也存在挑戰(zhàn)的領(lǐng)域。作為家長，我們的責任不是將孩子與網(wǎng)絡(luò)隔離開，而是教會他們?nèi)绾伟??全、健康、負責任地使用網(wǎng)絡(luò)。通過持續(xù)的溝通、教育和引導(dǎo)，我們就能和孩子一起，共同譜寫一曲和諧的“數(shù)字協(xié)奏曲”，讓互聯(lián)網(wǎng)真正成為他們成長道路上的一盞明燈，照亮前行的方向。
他們可能會以“游戲幣”、“點卡”、“禮物”等??誘惑，騙取錢財；也可能以“秘密”、“分享”等名義，索取個人隱私信息，如家庭住址、學(xué)校信息、父母聯(lián)系方式等，這些信息一旦泄露，后果不堪設(shè)想。網(wǎng)絡(luò)上的“殺豬盤”、“情感綁架”等新型詐騙手段，更是層出不窮，即使成年人也難以辨別，更何況是心智尚不成熟的青少年。
再者，網(wǎng)絡(luò)欺凌的陰影籠罩著不少孩子。社交媒體的普及，讓“網(wǎng)絡(luò)暴力”成為一個日益嚴峻的問題。惡意的評論、人身攻擊、謠言散布、人肉搜索、惡意P圖等，都可能成為網(wǎng)絡(luò)欺凌的武器。一旦成為網(wǎng)絡(luò)欺凌的受害者，青少年可能會承受巨大的??心理壓力，出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼、社交障礙，甚至產(chǎn)??生輕生的念頭。
而且，網(wǎng)絡(luò)欺凌往往具有傳播快、范圍廣、難以追溯的特點，給受害者帶來的傷害是深遠的。即使是旁觀者，不經(jīng)意的轉(zhuǎn)發(fā)和點贊，也可能成為助推欺凌的幫?兇。
網(wǎng)絡(luò)成癮的“泥潭”讓許多家庭頭疼。長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、短視頻、社交媒體，不僅會擠占學(xué)習(xí)、休息和戶外活動的時間，更可能導(dǎo)??致孩子出現(xiàn)情緒低落、注意力不集中、易怒、睡眠障礙等問題。一旦孩子對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生高度依賴，一旦斷開網(wǎng)絡(luò)連接，就可能出現(xiàn)強烈的戒斷反應(yīng)，表現(xiàn)出煩躁不安、情緒失控等癥狀。
認識到網(wǎng)絡(luò)世界的潛在風險后，我們便進入了更為關(guān)鍵的??“行動”階段。如何有效地為青少年筑起一道安全防護網(wǎng)，讓他們在享受互聯(lián)網(wǎng)便利的又能規(guī)避風險？這并??非一朝一夕之功，而是一個需要家長、孩子共同參與、循序漸進的過程，是一首需要耐心和智慧譜寫的“數(shù)字協(xié)奏曲”。
建立開放、信任的溝通橋梁是基石。很多時候，孩子不愿意向家長傾訴他們在網(wǎng)絡(luò)上遇到的問題，是因為他們害怕被指責、被過度干預(yù)，甚至被剝奪上網(wǎng)的權(quán)利。因此，家長需要放下“監(jiān)督者”的姿態(tài)，轉(zhuǎn)變??為“傾聽者”和“引導(dǎo)者”。平時多關(guān)心孩子在網(wǎng)上做了什么，和誰交流，遇到??了什么有趣的事情，也鼓勵他們分享遇到的困惑和煩惱。
當孩子主動提起在網(wǎng)絡(luò)上遇到的不愉快時，給予充分的理解和支持，而不是立刻給出負面評價。讓他們知道，家是他們永遠的避風港，無論遇到什么，都可以和父母談?wù)劇＿@種信任的建立，能夠大大降低孩子因害怕而隱瞞的風險，為后續(xù)的引導(dǎo)打下堅實基礎(chǔ)。
當今世界，互聯(lián)網(wǎng)已深度融入我們生活的方方面面，對于正在成長中的青少年而言，它更是獲取信息、學(xué)習(xí)知識、社交互動的重要平臺。在這個光鮮亮麗的數(shù)字世界背后，潛藏著不少“隱形陷阱”，稍不留意，就可能對青少年的身心健康造成影響。作為家長和監(jiān)護人，我們首要的任務(wù)是了解這些潛在的風險，才能更好地引導(dǎo)孩子規(guī)避它們。
我們不得不提的是網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容的??“過濾缺失”。青少年心智尚未完全成熟，辨別??能力相對較弱，他們很容易被網(wǎng)絡(luò)上充斥的低俗、暴力、色情或虛假信息所誤導(dǎo)。一些不適合未成年人觀看的內(nèi)容，可能通過彈窗廣告、不良網(wǎng)站鏈接、甚至被偽裝成“有趣”或“新奇”的短視頻形式出現(xiàn)在他們眼前。
這些內(nèi)容不僅可能污染他們的思想，引發(fā)不良模仿，更可能在潛移默化中扭曲他們的價值觀和世界觀。家長需要意識到，僅僅限制上網(wǎng)時間是遠遠不夠的，更重要的是幫助孩子建立起信息篩選的“防火墻”。
網(wǎng)絡(luò)交友的潛在危險不容忽視。互聯(lián)網(wǎng)打破了地域的限制，讓孩子們能夠結(jié)識來自世界各地的朋友。這本是件好事，但隨之而來的卻是“陌生人風險”。一些不法分子可能會利用網(wǎng)絡(luò)平臺，偽裝成同齡人，與青少年建立信任關(guān)系，然后伺機進行詐騙、誘導(dǎo)，甚至發(fā)展到線下侵害。
培養(yǎng)孩子的“數(shù)字素養(yǎng)”和“媒介辨別能力”至關(guān)重要。數(shù)字素養(yǎng)不僅僅是會上網(wǎng)、會使用各種APP，更重要的是理解網(wǎng)絡(luò)信息的本質(zhì)，具備批判性思維，能夠辨別信息的真?zhèn)巍⒃u估風險。家長可以通過日常的交流，引導(dǎo)孩子思考：這個信息是真的嗎？它有什么證據(jù)？誰發(fā)布的？它的目的是什么？要學(xué)會“帶著腦子”上網(wǎng)。
例如，當孩子看到一些吸引眼球但來源不明的新聞或信息時，可以引導(dǎo)他們?nèi)ゲ樽C，對比多個來源的信息，分析其可信度。還可以和孩子一起討論網(wǎng)絡(luò)上的熱點事件，聽聽他們的看法，并適時糾正他們可能存在的片面或錯誤認知。
再者，合理設(shè)置網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則，并給予孩子一定的??自主權(quán)。完全禁止孩子上網(wǎng)是不??現(xiàn)實的，也是不利于他們?nèi)谌胛磥砩鐣摹ｊP(guān)鍵在于“合理”和“有度”。家長可以和孩子一起制定家庭的網(wǎng)絡(luò)使用協(xié)議，明確上網(wǎng)時間、允許訪問的網(wǎng)站類型、禁止訪問的內(nèi)容等。在制定規(guī)則時，要考慮到孩子的年齡和認知水平，以及他們的??社交和學(xué)習(xí)需求。
隨著孩子年齡的??增長，要逐步放寬限制，給予他們更多的自主管理權(quán)，這有助于培養(yǎng)他們的責任感和自我控制能力。例如，可以嘗試讓孩子自己管理每日的學(xué)習(xí)和娛樂上網(wǎng)時間，并定期進行回顧和調(diào)整。
