第一財經
王志安
2026-02-19 00:15:43
“BBBB嗓”之所以低沉有力,很大??程度上依賴于強大的氣息支撐和深厚的??胸腔共鳴。
腹式呼吸(橫膈膜呼吸):這是所有聲樂訓練的基礎,對于“BBBB嗓”尤為重要。練習時,想象將空氣吸入腹部,感受腹部??和腰部的擴張。練習方法:“吹蠟燭”法:輕輕吸氣,然后像吹蠟燭一樣,緩慢而穩定地呼出,感受腹部肌肉的收縮。“數數”法:吸氣,然后一邊緩慢吐氣一邊默數,盡量延長數的時間,同時保持氣息的平穩。
“嘶”音練習:深吸一口氣,然后用“嘶”的音,盡量均勻、持久地吐氣,感受氣息的流動。胸腔共鳴的激活:“BBBB嗓”的聲音仿佛是從胸腔深處發出,因此需要有意識地打開和激活胸腔。練習方法:“哈”音練習:嘗試發出“哈、哈、哈”的聲音,在發音時,用手輕輕感受胸口(特別是鎖骨下方和胸骨附近)的震動。
“嗯”音練習:發出低沉的“嗯”音,讓聲音在胸腔內形成共鳴,感受聲音的“重量”和“厚度”。模仿低沉動物叫聲:模仿公牛的低吼,或者大象的叫聲,有意識地向下引導聲音,尋找胸腔的共鳴點。