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二、碎片化時(shí)代的“快手”時(shí)間管理術(shù)

成年人的時(shí)間，往往是被碎片化的。通勤路上、午休間隙、睡前片刻，這些看似零散的時(shí)間，如果能被“快手”般地利用起來(lái)，將是巨大的財(cái)富。

“番茄工作法”的靈活運(yùn)用：經(jīng)典的“番茄工作法”（工作25分鐘，休息5分鐘）可以根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整。例如，在碎片時(shí)間里，可以執(zhí)行15分鐘的“迷你番茄鐘”，完成一項(xiàng)小任務(wù)，或是閱讀一篇文章。關(guān)鍵在于“專(zhuān)注”和“不被打斷”。任務(wù)清單??的“快”執(zhí)行：避免將長(zhǎng)串任務(wù)列在一天，而是將其分解成更小的、可執(zhí)行的單元。

對(duì)于那些“15分鐘內(nèi)能完成”的任務(wù)，優(yōu)先處理，迅速清空，獲得成就感。“批量處理”的智慧：將同類(lèi)型、同性質(zhì)的任務(wù)集中處理。例如，集中回復(fù)郵件、集中處理報(bào)銷(xiāo)、集中處??理社交媒體信息。這能減少任務(wù)切換的損耗，提高整體效率。利用“等待時(shí)間”：飛機(jī)延誤、排隊(duì)等??候，這些“被動(dòng)”的時(shí)間，都可以成為“主動(dòng)”的學(xué)習(xí)或思考時(shí)間。

利用手機(jī)或電子閱讀器，可以閱讀、聽(tīng)播客、復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)。