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甚至是一些我們看似“實用”的應用，也潛藏著“靠逼”的基因。新聞APP不斷推送“重要新聞”，讓你害怕錯過時事；購物APP的秒殺、優惠券，讓你忍不住想“買它”；天氣APP的提醒，讓你時刻關注天氣變化。它們都在用一種溫和的方式，提醒你它們的存在，讓你保持連接，讓你覺得“離不開”。

這種“靠逼”并非一蹴而就，而是循序漸進的過程??。開發者們運用了大??量的行為經濟學和心理學原理，比如：

習慣養成循環（HookModel）：由觸發（Trigger）、行動（Action）、多變的獎勵（VariableReward）和投資（Investment）四個環節組成。例如，社交媒體的推送通知就是觸發，刷新的動作就是行動，點贊和評論就是多變的獎勵，而發布內容、添加好友則是在為下一次使用進行投資。

損失厭惡（LossAversion）：人們對損失的厭惡程度遠大于對同等收益的喜悅程度。游戲中的每日登錄獎勵、限時活動，就是利用這一點，讓你害怕失去已有的東西。社會認同（SocialProof）：看到別人都在使用、點贊、分享，你會產生從眾心理，也愿意參與其中。