三聯生活周刊
陳鳳馨
2026-02-23 20:50:21
嘿，各位屏幕前的小伙伴??們！我是你們的好朋友，一個正在初中賽道??上“乘風破浪”的普通少年/少女（此??處可自行替換）。今天，想跟大家聊點兒有意思的——我的Vlog！沒錯，就是那個你可能在B站、抖音、小紅書上刷到的，那些記錄生活、分享快樂的短視頻。對我來說，Vlog不??只是一種記錄方式，它更像是我打開青春寶盒的一把鑰匙，里面藏著我獨一無二的初中時光，閃閃發光，值得珍藏。
初中，這是一個多么奇妙的??年紀啊??！一邊是童年尾巴的最后一絲眷戀，一邊是對未知世界的好奇與渴望。我們開始有了自己的小秘密，有了自己的朋友圈，有了第一次對“理想”的朦朧憧憬。課程越來越重，作業越來越多，但與此我們的心也變??得越來越“野”。在這樣的年紀，如何不被繁重的學業吞沒，如何找到屬于自己的閃光點，如何讓這段獨一無二的時光不留遺憾？我的答案，就是Vlog。
一開始，我只是一個普普通通的觀眾，每天刷著那些UP主的視頻，看他們吃吃喝喝，去有趣的地方玩耍，分享學習心得，甚至只是記錄下自己養貓養狗的日常。我看得津津有味，心里癢癢的，總覺得“我也能行！”于是，在一個陽光明媚的周末，我顫顫巍巍地舉起了手機，對著鏡子，說了第一句“哈嘍，大家好！”。
但就像第一次寫作文，第一次考試，第一次??交朋友一樣，一旦你邁出了第一步，后面的事情就會變得順理成章。我開始嘗試記錄我的學習日常，比如“如何在一小時內完成??數學作業”（當然，最后發現這只是個美好的愿望），“考前復習小技巧”，甚至是“我的書桌大公開”，看著堆積如山的課本和零食，感覺自己瞬間充滿了生活氣息。
當然，學習只是初中生活的一部分。我更喜歡分享那些能讓我心動的瞬間。比如，和幾個好朋友一起去學校附近的公園散步，陽光透過樹葉灑下斑駁的光影，我們一邊走一邊聊著最近看的漫畫，聊著某個明星的八卦，偶爾還會因為一個笑話而笑得前仰后合。我把這些零碎的快樂剪輯在一起，配上輕快的背景音樂，一個充滿青春活力的“校園好友記”Vlog就誕生了。
看著視頻里那個笑得毫無顧忌的自己，心里涌起一股暖流。
還有我的興趣愛??好。我喜歡畫畫，雖然技術還不夠精湛，但每一次落筆，每一次色彩的碰撞，都讓我感到無比的快樂。我會在Vlog里分享我的畫作過程，從最初的草稿到最后的成品，講解我的靈感來源，甚至偶爾還會教大家一些簡單的繪畫技巧。看著觀眾留言說“哇，我也要學！”的時候，我感覺自己的??小小的愛好，也能被更多人看見和喜歡，這種感覺真是太美妙了！
除了畫畫，我還喜歡看書，喜歡聽音樂，喜歡研究各種奇奇怪怪的小玩意兒。我會在Vlog里分享我的??書單，推薦那些讓我愛不??釋手的書籍；我會分享我最近單曲循環的歌，跟著音樂一起搖擺；我還會拆箱一些有趣的文具或者小零食，用夸張的表情和語氣來表達我的喜愛。
這些都是我生活的??小確幸，通過Vlog，我把這些小確幸放大，也希望能把這份快樂傳??遞出去。
當然，生活不會一直都是陽光燦爛。初中生活也會有考試失利、和朋友鬧矛盾、甚至是因為一點小事而emo的時候。我并沒有刻意避諱這些，反而覺得，真實的生活才最動人。我也會在Vlog里記錄下我失落的時刻，但更多的是，我如何從中走出來，如何找到新的動力。
比如，在一次考試失利后，我拍了一期“如何自我安慰，繼續前進”的Vlog，里面我一邊吃著薯片，一邊給自己打氣，還分享了一些調整心態的小方法。雖然視頻看起來有點“喪”，但很多觀眾留言說，“看到你這樣，感覺不那么孤單了。”這種共鳴，是我做Vlog以來最大的收獲之一。
我堅信，每個初中生都有自己獨特的故事和閃光點。而Vlog，就像一個放大鏡，能幫助我們發現和記錄下這些寶貴的東西。它不一定需要多專業的??設備，也不一定需要多華麗的剪輯技巧，重要的是，它能真實地展現你，展現你的熱愛，展現你的成長。通過Vlog，我不僅記錄了我的初中生活，更重要的是，我更了解了自己，也更愛上了自己。
接下來的部分，我們來聊聊Vlog對初??中生意味著什么，以及如何讓你的Vlog更具吸引力。如果說Part1是我對Vlog的初體驗和熱愛分享，那么Part2就是一些更深入的思考和實操建議，希望能夠幫助更多想要嘗試Vlog的小伙伴??們，或者正在堅持Vlog的小伙伴們，找到屬于自己的??那片天地。
讓我們來談談Vlog對于我們初中生的意義。很多人可能會覺得，拍Vlog是“不??務正業”，是“浪費時間”，尤其是在學業壓力如此之大的當??下。但我覺得，恰恰相反，Vlog可以成為我們學習壓力的“減壓閥”，是我們情緒的“晴雨表”，更是我們自我探索的“萬花筒”。
想象一下，當我們因為一道解不開的數學題而抓耳撓腮，或者因為一次考試成績不理想而情緒低落時，將這些瞬間記錄下來，也許能以一種更輕松、更具象的方式來面對。比如，你可以拍一個“挑戰不可能！我能不能在一小時內搞定這道物理題？”的視頻，即使最終失敗了，也可以幽默地展現過程中的崩潰和掙扎，然后，用一個積極的結尾，比如“雖然這次沒成功，但我學到了XXX，下次再接再厲！”這樣的過程，比??獨自一人默默承受要輕松得多，也更容易獲得他人的理解和支持。
而且，Vlog能夠極大地鍛煉我們的表達能力和創造力。當我們決定將自己的想法、生活、愛好通過視頻呈現出來時，就需要思考如何組織語言，如何構思畫面，如何剪輯故事。這個過程，無形中就培養了我們的邏輯思維、敘事能力和審美能力。甚至，很多初中生通過Vlog，找到了自己未來的職業方向，比如有人因為喜歡拍攝和剪輯，最終選擇了傳??媒或者設計專業。
Vlog也是一個絕佳的社交平臺。在B站、抖音等平臺上，你可以認識來自全國各地，甚至世界各地??的同齡人，你們可以因為共同的愛好而成為朋友，可以互相交流學習心得，可以一起吐槽生活中的“煩惱”。我就是在Vlog的評論區認識了幾個志同道合的朋友，我們經常在線上分享彼此的作品，互相給出建議，有時候還會一起策劃一些有趣的合作視頻。
這種跨越時空的友誼，是Vlog帶??給我的另一份驚喜。
如何才能讓自己的Vlog更具吸引力呢？這里有幾個小小的建議，希望能給你帶來一些靈感：
找到你的“獨家記憶點”：什么是別人沒有的，或者你能夠做得與眾不同的？是你的某個特別的愛好（比如研究歷史，制作模型），還是你獨特的視角（比如從動物的視角看世界），亦或是你超強的模仿能力？挖掘你身上的“閃光點”，并將其放大，讓你的Vlog擁有自己的辨識度。
真實，但要有“故事感”：Vlog的精髓在于真實，但真實不等??于流水賬。即使是記錄日常，也要嘗試加入一些“故事性”。比如，你今天去超市買東西，可以圍繞“為周末的烘焙派對準備食材”來展開，介紹你挑選的每一種食材?，以及你對派對的期待。這樣，一個簡單的超市之行，就有了起承轉合。
視覺呈現很重要：雖然不要求專業設備，但一些基礎的畫面技巧還是很有幫助的。比如，保持畫面的穩定，嘗試不同的拍攝角度，注意光線的運用。學會一些簡單的剪輯技巧，比如轉場、配樂、添加文字等，能讓你的視頻看起來更流暢、更吸引人。很多剪輯軟件都有新手教程，跟著學一學，你會發現其實并不難。
用心對待??每一個評論：觀眾的留言是你前進的動力。認真閱讀每一條評論，回復那些你覺得有價值的留言，感謝那些支持你的人。有時候，觀眾的建議會給你帶來新的靈感，讓你發現自己之前沒有注意到的地方。
保持熱情，但也要學會“適可而止”：做Vlog的初衷是為了快樂，是為了記錄。如果有一天，它變成了負擔，讓你感到壓力，那么不妨停下來，休息一下，調整好心態再繼續。初中生活還有很多美好的事情值得你去體驗，不要因為Vlog而錯過了更重要的事情。
我想說，Vlog不僅僅是一種記錄生活的方式，它更是一個自我發現、自我成長的??過程。在這個過程中，你可能會遇到困難，可能會有挫折，但請記住，每一次的嘗試，每一次的分享，都是你獨特青春的印記。
所以，如果你也對Vlog感興趣，那就勇敢地拿起手機，記錄下屬于你的初中故事吧！也許，下一個在屏幕前閃閃發光的，就是你！讓我們一起，用鏡頭定格青春，用Vlog書寫屬于我們的精彩篇章！
